GreekEnglish (UK)

Ελληνική Εταιρία Προστασίας
& Αποκαταστάσεως Αναπήρων Προσώπων-ΕΛΕΠΑΠ

.

«Έρχομαι σε επαφή με τον εαυτό μου. Φροντίζοντάς τον, φροντίζω καλύτερα το παιδί μου!»
 
είναι τα λόγια μητέρας που συμμετέχει στις Ομάδες Διαχείρισης Γονεϊκού Άγχους μέσω της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) που πραγματοποιούνται στο Κέντρο Βρεφών της ΕΛΕΠΑΠ.
 
mpb2
 
 Φέτος  στην ΕΛΕΠΑΠ έχουμε 5 διαφορετικές ομάδες γονέων ενσυνειδητότητας στις οποίες  οι γονείς ανταλλάσσουν εμπειρίες και μαθαίνουν πώς να εστιάζουν στο παρόν, παρατηρώντας τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις και το περιβάλλον τους, αποδεχόμενοι τον εαυτό τους, χωρίς να τον κρίνουν. Σε κάθε συνάντηση λαμβάνουν υλικό και ασκήσεις διαχείρισης του άγχους ώστε να εξασκηθούν στο σπίτι. Το όφελος από τις συναντήσεις των ομάδων ενσυνειδητότητας, όπως αναφέρει μια μητέρα,  είναι πολύ σημαντικό: «Έρχομαι σε επαφή με τον εαυτό μου. Φροντίζοντάς τον, φροντίζω καλύτερα το παιδί μου!»
Πληροφορίες ΕΛΕΠΑΠ 210 7251121, Συντονίστρια Προγράμματος κα Αλεξάνδρα Ανδρικοπουλου, MSc, Κοινωνική Λειτουργός-Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Mindfulness, Υποψήφια Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

WOD bannerA

 

supportBannerNew2

εΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟΥς ΜΕΓΑΛΟΥς ΕΥΕΡΓΕΤΕς ΜΑΣ
supportersupportersupportersupportersupportersupporter
supportersupportersupportersupportersupportersupporter
supportersupportersupportersupportersupporter